Liebe Freunde des Perfect Taekwondo e.V., wir hoffen, dass ihr alle gut in das neue Jahr gekommen seid und wünschen euch alles Gute für 2022. Traditionell ziehen wir an dieser Stelle eine Jahresbilanz, in der wir das Jahr 2021 kurz Revue passieren lassen wollen. Bilanz 2021: – Wir haben insgesamt 250,5 Trainingsstunden durchgeführt (41,5 Stunden mehr als 2020, aber wegen des Lockdowns Anfang des Jahres nicht auf unserem üblichen Niveau). Hinzu kämen eigentlich auch die vielen Einheiten, die in der ersten Jahreshälfte während des Lockdowns zu Hause durchgeführt wurden, entweder allein oder mit unseren Youtube-Videos. -Zusätzlich kamen Teilnahmen an 8…

Beim 2. online durchgeführten NTU Turnier in diesem Jahr war unser Team wieder sehr erfolgreich: Gold für Emil, Richard, Giulia und Max Bronze für Berenike. Max konnte durch seinen Sieg wegen der Zusammenlegung mit der Landesmeisterschaft niedersächsischer Landesmeister werden

Zum Ende des Trainingsjahres 2021 absolvierten unsere Wettkampfteams die jahresabschließende Leistungsdiagnostik, um die Ergebnisse der Trainingspläne unserer leistungsorientierten Athleten zu überprüfen und die Trainingsplanungen für das kommende Jahr vorzubereiten. Es wurden Schnelligkeitstests mit Sensortechnik, unspezifische und spezifische Ausdauertests mit Pulsmessungen, Mobilitätsanalysen und Videoanalysen durchgeführt sowie Kraft-Schnelligkeitsprofile erstellt.